Yoga The Bee
La postura más difícil del yoga no se ve desde fuera. Pero lo cambia todo. No es la más contorsionada. Ni la que exige más fuerza. Es la más silenciosa. La más inmóvil. Savasana, “la postura del cadáver”, es una práctica de pausa, una quietud profunda en la que el cuerpo deja de hacer, pero […]
Conectando cuerpo y naturaleza En un mundo dominado por el estrés y la tecnología, encontrar espacios para reconectar con la naturaleza y con uno mismo se ha convertido en una necesidad. Shinrin Yoga, una práctica que combina los principios del yoga con la terapia de los baños de bosque (Shinrin-yoku), surge como una solución perfecta […]