Yoga The Bee
Tu medicina para la felicidad Primero de todo, gracias por estar aquí. Porque la gratitud es eso: vincularte de forma positiva con lo que te rodea, reconociendo su valor. Cicerón la llamó “la madre de todas las virtudes”. Y no iba desencaminado. En un mundo que gira deprisa y que siempre te pide más, parar […]
La postura más difícil del yoga no se ve desde fuera. Pero lo cambia todo. No es la más contorsionada. Ni la que exige más fuerza. Es la más silenciosa. La más inmóvil. Savasana, “la postura del cadáver”, es una práctica de pausa, una quietud profunda en la que el cuerpo deja de hacer, pero […]
Carta mensual de Catherine Meredith «El arte de sostenerme con estilo» Vol. 2 – Mayo Era un lunes cualquiera.Como cada día: conectada, a mil por hora.WhatsApp por responder.Posts a medio subir.Y esa sensación de que, si paraba un segundo, todo se desmoronaría. Otra vez, sin tiempo. Y entonces, todo —maravillosamente— se apagó.En un segundo.Sin aviso.Sin […]
Carta mensual de Catherine Meredith «El arte de sostenerme con estilo» Vol. 1 – ¿Manifestar funciona… o solo estoy quemada y necesito creer en algo? Esta semana, entre una luna llena que me descolocó, tres meditaciones a medias y un café frío olvidado sobre el escritorio, me pillé pensando en eso que todo el mundo […]